什么枕头好？

床上用品一直以来都是大家最关心的问题，因为人类在一生中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的，当然床上用品的好坏决定了我们的睡眠质量，枕

头是小编不得不提的重要物品，因为枕头的高低、大小、里面的面料和填充物都是可以决定我们睡眠质量的重要部分！ 大家在日常生活中会不会常常出现头晕、收汁麻木、脖子僵硬的症状？这个就是大家常说的颈椎病，严重的还会危及到大家的生命。 枕头主要考察的是其中的温度、高度、硬度、枕芯的填充物。温度：当你在睡觉的过程中，枕头的温度如果太冷活着太热都会让我们做梦，做第二天起来，你就会发现瞌睡不断。适宜的温度会让我们产生深

度的睡眠，保证第二天的工作和娱乐。高度：如果你正想躺在床上睡觉，最后发现枕头太高或者太低，那么你还有睡意吗？适宜的高度是保证睡眠的首要前提，相反，不合适的高度会使 我们的颈部软组织过度紧张、疲劳，容易发生大家常常说的落枕。硬度：现在大家买枕头考察的第一感觉是这个股枕头的填充物是什么？硬枕头可能会使我们的脑袋感觉不舒服，软的话会使我们睡上很美的一晚，但是小编提示大家软枕头也不宜多睡，因为软枕头会使我们头部的毛细血管均匀程度上受压，可想而知结果就是脑部的血液不好流通，长时间会出现头疼、记忆力下降等等情况。枕芯：现在很多药材被应用到枕芯当中，比如决明子、大麦、菊花等等，这些被填充至枕芯当中的唯一目的就是希望我们在熟睡

中也有保健作用。 那么什么枕头最好呢？就是当我们在熟睡中，我们整个身体都处于放松状态，这个才叫好枕头，好的填充物必须是100%天然材料，而且其的高度、温度、硬度和枕芯能够让我们在晚上做个美梦的即称为好枕头。

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