居家小常识--解酒防醉酒方法大全

　　居家小常识--解酒防醉酒方法大全

　　在日常的社交之中喝酒已经是不可替代的了，不管是商业宴会、朋友聚餐或是节日庆祝等等，多多少少都会喝酒，但酒喝多了毕竟伤身，下面新家优装网小编将为大家带来解酒防醉酒方法大全，希望能为望大家提供到帮助。

　　喝酒后吃什么好？

　　1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。

　　2、蛋清：服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。

　　3、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保护胃部和醒酒的作用。

　　4、莲藕：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

　　5、海蜇：取100克鲜海蜇，加水煎汤饮服，可以可以起到醒酒的作用。

　　6、绿豆：取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。

　　7、三豆：绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克煲汤可减轻酒精中毒。

　　8、萝卜：鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。

　　9、番薯：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

　　　

　　10、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。

　　11、大白菜：大白菜切丝加食醋、白糖拌匀，凉拌十分钟后食用有解酒作用。

　　12、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。

　　13、甜点：饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

　　解酒的水果有哪些？

　　1、西瓜：西瓜能使酒精快速随尿液排出，减少酒精在体内的停留，从而醒酒。

　　2、香蕉：香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例达到解酒的目的。

　　3、葡萄：葡萄含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇形成酯类物质，从而解酒。

　　4、橙子：取新鲜的橙子3-5个，榨汁饮服，或直接食用。

　　5、西红柿：西红柿含特殊果糖，饮用西红柿汁300毫升以上能促进酒精分解。

　　　

　　6、梨子：吃几个梨或将梨切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

　　7、柚子：用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

　　8、杮子：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　9、杨桃：醋渍杨桃

1个，加水煎服，可用于醒酒。

　　10、橄榄：橄榄是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，可直接食用或炖服。

　　11、酸枣：酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服。

　　解酒的饮料有哪些？

　　1、牛奶：醉酒后可喝点牛奶，可使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少酒精的吸收。

　　2、葛根：葛根是常见的中药，取葛根30克，加水煎汤饮服，解酒效果很好。

　　3、葛花：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

　　4、糖茶水：喝酒后，喝一些糖茶水，可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。

　　5、米汤：米汤中

含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒，加白糖效果更加。

　　6、食醋：50克米醋或陈醋，25克红糖，3片生姜煎服，可减轻酒精对的损害。

　　7、甘蔗：醉酒神志尚清醒者可嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

　　8、鱼汤：鲫鱼汤放几片生姜，可解酒，喝点暖鱼汤对肠胃也有一定的好处。

　　解酒的方法还是很多的，不管是哪一种只要有效就是最好的解酒方法，不过在喝酒之后注意解酒，在喝酒前最好也要注意，这样不管对预防喝醉或是保护身体都是比较有好处的。

　　喝酒防酒醉的妙招：

　　1、避免空腹喝酒

　　有专家表示，要防止喝醉酒，首先可以在饮酒前先喝一杯牛奶或者是吃点东西。千万不能空腹喝酒，这样不仅会很快喝醉，而且会刺激胃粘膜。吃东西后喝酒，虽然有一部分会被血液直接吸收，但是体内会有相应的食物用来分解酒精，而胃里的蛋白质，脂肪和碳水化合物会减缓血液吸收酒精的速度。

　　2、喝酒中多吃东西

　　喝酒时可以多吃点东西，让自己的胃里总是保持一定量的食物，可以帮助分解酒精。其中，多吃猪肝等动物肝脏可以提高机体对酒精的解毒能力。绿色植物中含有的抗氧化剂和维生素，豆类中含有的卵磷，都是可以保护人体肝脏的，防止酒精的伤害。

　　3、喝酒不要急

　　喝酒时不可太急，要分成几口喝。慢慢的喝酒可以使人体拥有更多的时间分解酒精，使自己不会太容易醉。

　　4、喝酒时要注意喝水

　　很多人认为，自己喝酒已经喝得满肚子的水了，就没必要再喝水了。健康专家指出，酒精并不代表水，而且质量越高的酒中，含水量就越低。而

酒精有利尿作用，喝酒后会使人频繁上厕所，导致大量水分和其中一部分电解质流失，使人形成脱水状态。多喝水可以让人体迅速补充水分，同时也有助于酒精尽快随尿液排出体外。所以喝水其实是可以起到解酒的作用。喝烈酒时最好加冰块也是同样的道理。

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