怎么挑选适合自己的枕头

　　市面上的枕头种类繁多，而且功能各异，质量差别比较大，常常消费者看到琳琅满目的枕头不知道怎么挑选。一般挑选枕头人们都会要求睡着舒服，能缓解压力，提高睡眠质量，所以大

枕头使用效果图

　　一个合适的枕头必须满足仰睡及侧睡的需要。仰睡时，枕头需要配合颈椎弧度提供承托，一个太高的枕头会增加腰椎间盘的压力，同时让气管收窄，而太低的枕头不足以承托颈椎。侧睡时，枕头需要配合肩膀的宽度，太高的枕头会过度拉扯颈部肌肉与韧带，导致不适，而太低的枕头更有可能使一侧的颈椎神经线及血管受压，严重时可导致上肢麻痹等情况。在购买

　　如果没有机会试躺，鉴于每个人的体格不同，以致仰睡与侧睡所需要的枕头高度都不一样，因此建议你选购枕头时，尽可能选用量身定制的专业枕。这种专业枕虽然价格较贵，但是设计时将枕身分为带有头窝垫的仰睡区和两边加高的侧睡区，让仰睡时能保持前仰5－15度的最舒服的睡姿，正确承托头部及颈椎，保护颈椎的自然生理弧度；而侧睡时颈椎及胸椎能保持平直，减少肩膀受压，防止睡醒时出现肩麻手痹、颈椎疼痛等情况。

　　选择品牌，现在市面上记忆棉的颈椎枕品牌众多，在品牌选择上我提醒大家，尽量选择大型正规品牌。这是有一定原因的，因为温感记忆棉材料大型正规厂家无论是从原材料的加工还是配方和工艺都已经比较成熟，虽然价格略高但是同样效果也会比较好，性价比高。

　　制造工艺，慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子，因为成型是靠切割而不是模具＋助剂，不添加其他助剂因此即使是纯料聚氨酯密度最好只能做到100D。

　　模塑的是用模具通过添加助剂，发泡，模具压制的等一系列工序做成的，由于添加了其他助剂，包括发泡，柔软等化学助剂，所以密度增加到最高150D左右，手感好。

家居枕头效果图

　　首先选择枕头的形状。一般的枕头都是位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成的。因此要如何选择一款合适的枕头首先就得选型，一般传统的枕头，是将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得肩周肌肉韧带关节束处于紧张状态。而根据人体工学，枕头的形状以前高后低的外形最有利于

　　枕头的硬度也是影响睡眠质量之一，枕头过硬软都是不好的。只有稍柔软些，又不失一定硬度，才能减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。因此在选购枕头的时候，枕头的硬度也是相当的重要。

　　宽度也是挑选枕头的重点。而一般情况，枕头的宽度最好是比肩膀宽一些。不要睡太小的枕头，因此翻身的时候，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。因此建议成年人的枕头长度应该在50－70厘米之间，而宽度不应小于30厘米，高度在10－15厘米左右。

　　保健枕以外，高档慢回弹海绵也是材质之一。这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，因此能更好的包裹和付托人体。

　　结语：以上便是新家优装网（http://www.xinjiadiy.com/）小编给大家介绍的怎么挑选适合自己的枕头的相关介绍。如果您想了解更多有趣的装修故事,有料的装修干货,有颜的装修美图,还可以关注新家优装微信公众号（xinjiadiy01）。

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