新家优装网文章简介:无论是夜不能寐,还是沉睡不醒,都让我们远离了一觉到天明的好梦时代。其实要想再次拥有甜蜜的睡眠也不是一件难事。或许,只要调整一下卧室的布局与陈设,就可以让我们在昼与夜的交替中,享受健康睡眠带来的美好生活。睡眠障碍的产生与中
无论是夜不
能寐,还是沉睡不醒,都让我们远离了一觉到天明的好梦时代。其实要想再次拥有甜蜜的睡眠也不是一件难事。或许,只要调整一下卧室的布局与陈设,就可以让我们在昼与夜的交替中,享受健康睡眠带来的美好生活。睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。究其社会原因:生活节奏快、工作压力大、家庭不稳定以及人际关系不和谐……这些都可以使我们处于焦虑不安、苦闷烦恼的状态之中,睡眠障碍也由此产生。着重改善:由噪音、空气质量不良等环境因素所导致的失眠,以及停用
帮助睡眠的药物后的不安心绪所带来的睡眠问题。卧室布置方案1、禅意般的留白
雪洞般的卧室就像是作画时的留白,总会给观者留足遐想的空间。在此,设计师像处理禅意十足的画卷,摆上了床、几案、座椅。寥寥几笔便勾勒出一处静居的所在。这样的空间设计手法很像日本的枯山水,人工创作的自然做派,却散发出一种超
越天然的美。不难想象,当我们的思想在日复一日间被潜移默化地同化,或许那种空灵的意境也会由此融入我们的梦中。而这样的睡眠正是被权威机构所定义的高品质睡眠。卧室布置方案2、私密性装饰
在卧室这类私密空间之中,装饰品更是带有私密性与个性的一种点缀。这些装饰有时就像放在枕边的小熊,是可以安抚人心的。假如说客厅里的饰品,总会带出些冠冕堂皇的意味,是场面上不可缺少的华服,那卧室中的这些精巧细致的陈设,就是与睡袍一样可以让我们以裸色面对的东西。在此,无论是墙上的挂画还是摆放在床头柜上的那盏台灯,都该是主人最喜欢的物件,是可以相伴一同进入梦乡的风景。
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