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小身躯大功效!木薯的功效与作用大揭秘

2017-03-15 19:07:33

红薯是大家所熟悉的“地瓜”,是一种具有很高热量的食物。木薯,形似红薯,却有着不同,但是木薯也同样蕴含着丰富的功效与作用,下面就一起来了解一下吧!  一、木薯的功效与作用  1、保护血管  木薯中含

  红薯是大家所熟悉的“地瓜”,是一种具有很高热量的食物。木薯,形似红薯,却有着不同,但是木薯也同样蕴含着丰富的功效与作用,下面就一起来了解一下吧!

  一、木薯的功效与作用

  1、保护血管

  木薯中含有钾元素,我们知道钾元素对于维持血压稳定具有重要的作用,尤其是对于高血压患者饮食应该少钠多钾,而木薯就是这样一种食物,所以患有高血压等患者可以适当多吃一些木薯。

  2、促进智力发育

  木薯中的锌元素与人类大脑智力发育有着密切的联系,通常如果多注意对锌元素的摄取的话,儿童的智力发育会更好一些。所以儿童可以适当的食用一些木薯。

木薯效果图

  3、预防便秘

  木薯中的膳食纤维虽然少,但是也是可以起到促进肠胃蠕动、减少粪便以及毒素在体内的积累,对于预防便秘等具有很好的作用。

  4、补充能

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  木薯中很大一部分成分是淀粉,而淀粉经过分解可以为人体提供碳水化合物,迅速的为人体补充能量。

木薯效果图

  二、木薯粉简介

  木薯粉顾名思义就是将木薯经过一定的工艺制作而成的淀粉,它本身是没有任何味道的,如果往里面加入少许的水进行搅拌、蒸煮的话

混搭风格餐厅

,就会变成透明的,而且尝起来口感会非常的有弹性。

  三、木薯粉的药用价值

  木薯粉是淀粉的一种,市面上有很多用木薯粉制作的食物,它的原材料是木薯,所以木薯粉的药用价值与其原材料木薯的药用价值是非常相似的,具有很好的消肿解毒的作用,对于跌打损伤、外伤肿痛、疥疮、顽癣等具有很好的作用。

 

地中海风格餐厅

 以上呢,就是新家网小编对于木薯以及木薯粉的功效与作用的介绍了,希望大家喜欢。更多资讯,请继续关注新家网。

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