北京家装公司提示:卧室是我们家中最为私密的地带,它是否舒适决定了我们的睡眠我们的休息甚至我们的寿命!想要延寿吗,先跟我学习怎么改变卧室吧! 1.保持卧室温度清爽宜人 大多数睡眠专家认为,适宜睡眠的最佳室温在15.6~22.2 。
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