新家网文章简介:上班工作压力大,下班回家恨不得倒头就睡。但是翻来覆去睡不着……除了听听轻音乐放松自己,还可以从卧室色彩方面找找原因。红色热情似火,绿色代表生命力,蓝色似忧郁,紫色是高贵的象征等等。国外色彩研究
上班工作压力大,下班回家恨不得倒头就睡。但是翻来覆去睡不着……除了听听轻音乐放松
绿色也是有助于睡
其次是蓝色,蓝色最安定,镇静,是能抑制肾上腺激素分泌的颜色。国外心理学家和医学家常把蓝色和休眠联系在一起,他们认为蓝色是最适合休眠的色彩。
紫色也是光谱里最短的颜色,据生理学家讲,紫色对于人的假平衡起到作用,能够刺激或者促进睡意,提高睡眠质量。
睡在沙滩上,听着海浪拍沙的声音入眠,多么美妙的享受!其实沙滩是床单,海浪是被子啦。
所以哦,要提高睡眠质量的筒子们,可以看看家里哪些地方要换换色彩啦。
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